In den nächtlichen Traumphasen geht es um Stressverarbeitung, um Problemlösungen und Stabilisierung unserer Psyche. Träume sind zielgerichtet, sie haben eine wichtige Aufgabe. Es gibt darin Probehandeln, Anregungen und Anstöße. Gerade während schwierigen Lebensumständen oder während einer Erkrankung bzw. beim Beginn einer Psychotherapie haben wir wichtige Träume. Viele fragen sich, warum träume ich das gerade jetzt? Ist es vielleicht eine neue Perspektive zu meiner jetzigen Lebenssituation?
Die Traumarbeit ist eine wertvolle Unterstützung, da Träume einen entscheidenden Anstoß für eine anstehende Entscheidung geben können.
Träume können uns nicht nur während einer Psychotherapie wertvolle Hinweise geben, welchen Weg wir einschlagen sollen, was wir momentan vernachlässigen, aber auch welche Konflikte wir angehen können.
Profitieren Sie von meiner Erfahrung !